[ Leggi dalla fonte originale]
Lo yoga può aiutare il corpo a liberarsi delle tossine. Prova le asana che favoriscono il detox, suggerite dalla nostra esperta, Lorenza Minola, da eseguire quando e dove vuoi
Fra le sue tante virtù, lo yoga, la pratica delle asana è in grado anche di detossinare gli organi interni: «La cosa importantissima è andare a “comprimerli” grazie a esercizi mirati. In questo modo rilasciano tossine e richiamano nuovo sangue e ossigeno», puntualizza Lorenza Minola, insegnante di yoga pluricertificata e fondatrice di LoYoga App.
Cosa aspetti? Metti in pratica il programma yoga detox messo a punto dalla nostra esperta: puoi eseguirlo dove vuoi, in qualsiasi momento.
Guarda il video!
Fai la tua domanda ai nostri esperti
