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Dopo il grande successo della prima edizione, con oltre 7.000 visitatori e 50 eventi in palinsesto, torna I Feel Good, il weekend del benessere organizzato da Starbene, Donna Moderna, Casafacile, Confidenze e Sale&Pepe, le cinque testate femminili del Gruppo Editoriale SEI di Maurizio Belpietro.Ti aspettiamo il 19 e il 20 ottobre 2024 a Milano, nel quartiere Portanuova presso la Fondazione Riccardo Catella, per una due giorni interamente dedicata al wellbeing in tutte le sue forme.

L’evento, gratuito e aperto al pubblico, vedrà coinvolte le cinque riviste in un fine settimana all’insegna del benessere e del vivere con gusto, tema che quest’anno dà il titolo alla manifestazione. In programma talk, eventi fitness, yoga e sound meditation, workshop, degustazioni, consulenze beauty&make up, per imparare a valorizzare il proprio aspetto e a piacersi a ogni età, screening di prevenzione, consulti specialistici e momenti edutainment realizzati in collaborazione con le aziende sponsor. E ancora, un ricco palinsesto di talk e conferenze, in cui le direttrici dei cinque brand intervisteranno personaggi noti e tanti esperti.

Starbene animerà le due giornate con lezioni di yoga a cura dell’insegnante Stella Yenati e i workout di Nicolò Famiglietti, trainer di fiducia di Starbene ormail da tempo. A disposizione per domande e curiosità le nutrizioniste Fernanda Scala di (@Non chiamatela dieta su  IG) e Flavia Bernini. Due i talk in programma con i medici e gli esperti di RAF First Clinic – Gruppo San Donato: avremo un appuntamento con la dottoressa Michela Galizzi, per parlare delle novità (anche tecnologiche) della fisioterapia, importante per la postura, gli acciacchi e gli effetti collaterali dell’attività fisica; un altro incontro sarà dedicato all’importante legame tra psicologia e nutrizione, con l’intervento della psicoterapeuta Mirella Chiorazzo e della biologa nutrizionista Jessica Falcone (alla fine dell’articolo trovi tutti gli appuntamenti con gli orari e il link per prenotare le attività).

Tra gli ospiti, la spiritual mentor Paola Maugeri, l’attrice Chiara Bordi, l’atleta olimpica Elisa Molinarolo e il dott. Stefano Rossi, psicopedagogista, scrittore ed esperto di educazione emotiva che con Donna Moderna parleranno di come affrontare i tabù legati al corpo (ageismo, disabilità, body shaming) attraverso talk e workshop.

Sale&Pepe proporrà una serie di degustazioni per imparare a esercitare gusto e olfatto con l’uso alternativo di alcuni ingredienti (la barlady Terry Monroe, per esempio, utilizzerà le spezie per creare dei cocktail originali e profumatissimi) e di workshop assieme a Chef Kumalé per scoprire tutti i segreti utili a preparare un ottimo cous cous.

Insieme a Casafacile, invece, impareremo a realizzare borse crochet con Virna Lo Porto, digital creator del team @amiche_in_tournee, e a orientarci con gusto (e stile) tra carte da parati, tessuti e altri materiali per decorare casa grazie alla consulenza di Francesca Vizzari, interior designer di Pistacchio&Caffè.

Da non perdere gli appuntamenti di Confidenze che parlerà di come stare bene nelle relazioni, da quelle d’amore e di coppia a quelle di famiglia con esperti e scrittrici come Federica Bosco (autrice di Volevamo prendere il cielo, Il mio gatto mi detesta e altri titoli).

Segnatevi anche la visita guidata alla collezione botanica di BAM, Biblioteca degli Alberi Milano, progetto della Fondazione Riccardo Catella, per scoprire oltre 100 specie botaniche e camminare tra le sue 22 foreste circolari.

«Siamo felici di replicare anche quest’anno il bellissimo format I Feel Good che mette insieme cinque brand storici per parlare di benessere a 360°», dichiara Tommaso Gentile, direttore generale di Mediasei. «Grazie alle idee delle redazioni e al ricco palinsesto costruito insieme a ospiti e creator, anche quest’anno siamo riusciti a coinvolgere tante aziende che arricchiranno le due giornate con decine di attività per far vivere un weekend diverso dal solito».  

Main partner dell’evento: BF – Le Stagioni d’Italia – BIA, che regalerà momenti di degustazione dei propri prodotti presso l’area food, e RAF First Clinic – Gruppo San Donato, che con il suo team di medici offrirà gratuitamente “screening di prevenzione”:

– rilevazione pressione arteriosa e glicemia capillare;- check antropometrico (peso, altezza, circonferenze, bioimpedenziometria);- colloquio nutrizionale;- valutazione posturale;- valutazione medica + antropometrica (peso, altezza, circonferenze, bioimpedenziometria).

In palinsesto tante attività realizzate con il contribuito delle aziende sponsor: Biorepack, Colpropur, dm Italia, Gold Collagen, Limmi, Imetec, Montosco, Maldon, Tescoma.Acqua ufficiale: San Benedetto.Partner tecnici: Floricoltura Bariani Agostino, LotusBiscoff, Lynk & Co, Sella&Mosca-Holding Terra Moretti.Un evento powered by: Periodici | Stile Italia Edizioni | Mediasei.

Per prenotare le attività: https://eventi.mediasei.it/ifeelgood.

Ecco il nostro programma!

SABATO 19 OTTOBRE

I talk con gli esperti

– ore 11,30 Alimentazione e risvolti psicologici con le esperte del RAF First Clinic, la dott.ssa Jessica Falcone, biologa nutrizionista, e la dott.ssa Mirella Chiorazzo, psicologa e psicoterapeuta

Allenamenti, yoga, sound meditation

– 14,45 Area Imetec: Elimina le tensioni muscolari su collo, spalle e schiena con il calore e il Pilates con Eleonora Pellegrin, istruttrice di fitness

– ore 15.00 Area Tescoma: Batch cooking, il segreto per pasti sani e organizzati con Fernanda Scala, nutrizionista

– ore 16.30 Area Tescoma: Batch cooking, pianificare un’alimentazione sana e bilanciata con Fernanda Scala, nutrizionista

DOMENICA 20 OTTOBRE

I talk

– ore 11.30 Fisioterapia per lo sport e non solo… con la dott.ssa Michela Galizzi, fisioterapista e referente del servizio di Fisioterapia RAF First Clinic – Gruppo San Donato e fisioterapista ufficiale delle forze speciali dell’esercito svizzero

Gli allenamenti

– ore 10.00 Yoga per stare bene con Stella Yenati, yoga sound healing e meditation teacher

– ore 11.30 Workout cardiotone con Nicolò Famiglietti, personal trainer

– ore 15.30 Allenati con la sedia con Nicolò Famiglietti, personal trainer 

– ore 17.00 Spirit Dance Meditation con Stella Yenati, yoga sound healing e meditation teacher

– ore 18.00 Sound Meditation con Stella Yenati, yoga sound healing e meditation teacher

I workoshop 

– 12.00 Area Imetec: Allevia le rigidità con il calore del termoforo, lo stretching e la respirazione con Eleonora pellegrin istruttrice di fitness

– ore 15.00 Area Tescoma: Pasti sani e bilanciati in poche mosse con Flavia Bernini, nutrizionista

– ore 16.30 Area Tescoma: Il segreto di pianificare i pasti con Flavia Bernini, nutrizionista

Non mancare!

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